日常生活中，当我们谈到胸闷这个身体不适时，相信很多朋友都有过这方面的经历；当感觉到呼吸不畅时，就会捶几下来进行缓解和改善，特别是上了年纪的老年人，很容易会出现这个问题。倘若这种情况，偶尔一两次出现，倒没有什么大问题；倘若是经常出现胸闷的情况，那么就需要提高警惕了，它可能是暗示着一些疾病即将到来。总是感到胸闷，说明哪些问题呢？经常呼吸不畅，你要警惕了！

■总是感到胸闷，经常喘不过气？可能暗示这些疾病要到来了！

●日常生活中，如果身体出现了胸闷的感觉，那么可能跟你平时居住的环境有关；倘若你经常处于紧闭的室内中，就会由于空气不流通，很容易给人一种压抑的感觉，从而导致胸闷的情况会更加强烈；而这种情况的出现，主要是跟缺氧有关，只要及时打开门窗，让空气流通就会感觉好很多。

●倘若不是环境问题引起的胸闷问题，那么就需要注意可能是心源性方面的问题，它可能会伴随有心脏异常，从而导致心脏出现梗塞风险，从而给身体造成非常强烈的不适感。

●在心脏方面的病症上，其中最为典型的就是冠心病；它很容易会导致心脏无法正常地完成供血，这样就很容易会导致体内的冠状动脉出现问题。比如可能会在动脉壁上长出斑块，从而导致整个动脉粥样硬化，不利于血液的正常流动，从而导致身体出现明显的胸部发闷。

●日常生活中，一旦体内的血管出现了异常，那对身体的影响也是很大的；一旦心血管出现了供血不足问题，那么就可能会面临梗塞和阻塞问题，从而导致正常的血液流动变得缓慢，继而导致血管可能面临闭塞，血液无法畅通流动，胸口就很容易会感到沉闷。

●如果你总是出现喘不过气，总是呼吸不畅，那么还需要考虑一下情绪方面的问题，比如焦虑症，倘若你经常过度焦虑就很容易会影响到自主神经，从而导致自主神经处于失调的状态，内分泌功能出现紊乱，从而导致胸闷的情况出现。

与此同时，我们还需要考虑抑郁症的情况，因为现如今抑郁症问题也是越来越严重；随着抑郁症不断加重，很容易会影响到人们的交感神经，从而导致交感神经异常兴奋，心脏就会出现收缩异常，导致心率较快，很容易会出现痉挛的情况，久而久之就会导致心肌面临缺血、缺氧的情况，这样就会导致胸闷的情况出现。

另外，自我怄气也需要注意，因为这种行为，也会对我们身体健康造成一定的影响；在怄气的状态下，很容易会出现胸闷，从而导致心中发闷，气短也会变得越来越严重。

TIPS：

可见，生活中有很多的因素会导致胸闷的情况出现，还需我们及时合理进行改善调节才是。比如如果是心脏方面的问题，那么就需要提前进行护理和改善；平时大家需要养成良好的体检习惯，这样能够帮助我们及时了解心脏的健康情况。平时还需要保持良好的情绪；同时不要经常抽烟，因为它里面的有害物质很容易会损伤到血管，从而促进硬化速度的较快，所以为了血管健康，还请及时戒烟。

结语：日常生活中，如果你经常感到胸闷，那么很可能是跟一些疾病问题有关；对此也希望大家平时能够多加