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本文专业知识由福建中医药大学李灿东教授、福建中医药医院陈淑娇主任医师提供最近一段时间疫情有所反复狠狠地给我们敲了警钟防疫这场持久战仍未结束！！！为响应国家防疫需求敲重点啦掏出小本本记一记新型冠状病毒（-nCoV）属于β属的冠状病毒其对紫外线和热敏感56℃30分钟、乙醚75%乙醇、含氯消毒剂过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒氯己定不能有效灭活病毒新型冠状病毒肺炎传染源主要是新型冠状病毒感染的患者和无症状感染者在潜伏期即有传染性潜伏期1～14天多为3～7天发病后5天内传染性较强传播途径经呼吸道飞沫和密切接触传播接触病毒污染的物品或气溶胶也可造成感染人群普遍易感感染后或接种新型冠状病毒疫苗后可获得一定的免疫力新型冠状病毒肺炎临床表现以发热、干咳、乏力为主要表现轻型患者可表现为低热、轻微乏力嗅觉及味觉障碍等，无肺炎表现重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和（或）低氧血症严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征脓毒症休克等重症及多器官功能衰竭等可通过鼻咽拭子、痰和其他下呼吸道分泌物等标本检测出新型冠状病毒核酸治疗上采取一般治疗、抗病毒治疗免疫治疗、糖皮质激素治疗以及中医药治疗疫情研究最新进展世界卫生组织(WHO)近期公布，在法国、荷兰和丹麦等国家均检测到新型新冠病毒变异毒株，它是德尔塔(Delta)和奥密克戎(Omicron)变异体的组合——被命名为“Deltacron”。初步研究结果表明，Deltacron的患者症状与其它两种变异毒株基本相同：感染者会出现打喷嚏、流鼻涕、头痛、身体疲劳、失去嗅觉和味觉等。防控上避其疫气，壮其正气条畅情志，增强运动饮食调护，起居有常我们看到不少地区疫情形势较为严峻为遏制疫情态势同学们一定响应校方防疫部署不容马虎可能大学生活少了些许青春靓丽然而此时安稳背后又是多少人辛勤的付出因此我们更要做好防护为防疫尽一份力个人防护小妙招戴口罩出门随身带科学佩戴口罩勤洗手七步洗手要学会勤消毒生活用品需清洗定期消毒保持良好的手部、呼吸道卫生习惯少聚集保持社交距离尽量避免进入通风不良人群密集的密闭空间少出行出行出示健康码、行程码种疫苗无禁忌症、符合接种条件的人群应接种新冠病毒疫苗最后均衡饮食劳逸结合保证充足睡眠坚持体育锻炼根据天气及时增减衣物如有不适出现发热、干咳、乏力及时报告并就医防疫小妙招艾灸防疫选取大椎、肺腧、足三里、神阙、气海、关元等穴位，每1-2日灸1次，每次灸10-20分钟，体质偏热者不宜灸。中药沐足防疫紫苏叶20克、红花10克、干姜10克，加水毫升，煎煮10分钟；再加凉水适量，水位应超过踝关节以上，沐足30分钟，隔天一次。此外保持心情愉悦，不焦虑、不恐惧也是抗击疫情的一剂良药试想如果没有疫情在这阳春三月里，可沐春光携友二三人，赏花踏青浴乎风，咏而归或在街角巷边寻觅烟火气我们坚信这一天一定很快到来（来源：共青团中央）


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