“医生，我从来不吃甜的

怎么会得糖尿病呢？”

30岁的小丽

幸福的准妈妈

第一次怀孕

经验不足

但信心满满

为了迎接健康的小生命

她做了很多功课

孕期血糖异常不仅影响妈妈的健康，也可能给宝宝带来潜在的风险

容易导致胎儿畸形、巨大儿、胎儿生长受限、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖等等。

所以，自从怀孕以来

她几乎从不触碰甜食

然而，在这次孕期检查中

医生却告诉她血糖偏高

当面对报告上的诊断

小丽非常崩溃

甚至认为是误诊

难道不吃甜食也难逃糖尿病的魔爪？

面对小丽的疑惑

郑州市妇幼保健院

产科一区韩贝贝医生

并不感到惊讶

她翻开病历

耐心解释：

“糖尿病并不仅仅与吃甜食有关。

还有这些事，如果做多了也可能会引发糖尿病”

孕期血糖异常，并非只有甜食才是罪魁祸首。孕期血糖代谢异常可能与多种因素有关，包括饮食、运动、遗传、年龄，甚至是——睡眠！

宝宝“抢营养”的秘密：

孕期，胎宝宝为了确保营养充足，会通过胎盘分泌激素，这些激素可能会干扰胰岛素的正常工作，导致血糖升高。这就像是宝宝在说：“妈妈，我饿了！”

肥胖妈妈的血糖挑战：

体重超标的准妈妈，细胞周围脂肪过多，就像穿上了一层“棉袄”，使得胰岛素难以发挥作用，从而导致血糖升高。这种情况下，胰岛素需求量大增，但供应却不足。

孕期营养过剩，高糖高脂食物的摄入，给胰岛带来巨大压力。一旦胰岛无法满足需求，妊娠期糖尿病就可能找上门来。同时，运动量减少也会降低胰岛素敏感度，使得血糖难以控制。

孕期适当的运动不仅能帮助控制体重，还能提高胰岛素敏感度，帮助血糖维持在健康水平。

睡眠与血糖的关系：

最新的研究显示，睡眠时间不足6小时的人，患糖尿病的风险是正常睡眠人群的两倍！睡眠不足会导致身体产生皮质醇，这种激素会让血糖水平升高。此外，胰岛素的功能也会受到影响，导致血糖在血液中堆积。

此外，家族中有糖尿病史的准妈妈，以及年龄较大的孕妇，都是妊娠期糖尿病的高危人群，需要更加