?多饮温水，避免气道过于干燥或寒冷

遇到特殊天气情况，可考虑需穿戴能够防风、防雨的衣服，必要时可戴一条围巾或口罩护住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空气中。

?注意饮食调养

要注意摄入高蛋白、高维生素饮食。平时多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等营养价值高的食物。

提醒：老人遇到感冒不可轻视

撰文

上海交通大医院呼吸与危重症医学科周剑平

来源：







































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