人上了年纪或者作息不规律都会引起身体机能下降，影响最大的是胸肺功能，走路喘不说，换季的时候尤其难受，经常咳嗽不止。

另外胸肺功能下降会引起供血不足，大脑也会受到波及从而记忆力逐渐下降……如果上述情况都在困扰您，那就说明您需要提高机体抗病能力啦！

中医经络学中的天府穴就能很好解决以上问题！每天按揉天府穴至少3分钟，可以宣肺理气，增强身体机能，提高免疫力。

名称由来

天，天部也。府，府宅、门府也。该穴名意指本穴为肺经阳气上输天部之门府。

在大臂前部，腋前纹头向下量4横指，肱二头肌桡侧缘处。

用手指指腹揉按天府，每次左右各按3分钟。

①对鼻部有保健作用，可预防鼻塞、鼻炎等；

②提高机体的抗病能力；

③具有良好的抗炎作用；

④纠正多种生理功能紊乱；

⑤可调理支气管炎，过敏性鼻炎等疾病。

①配曲池治臂痛；

②配肩髃、曲泽，有通经活络的作用，主治上臂疼痛；

③配合谷，有清热凉血的作用，主治鼻衄(鼻衄=流鼻血，出自《百症赋》)；

④配臑会、气舍、间使、太冲、太溪，有行气活血，解郁散结的作用，主治瘿气(瘿病=甲状腺症状，出自《千金要方》)。

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