面对疫情

不必恐慌

新冠疫情防控

First

新冠病毒简介

01感染症状

人感染新型冠状病毒后可导致新型冠状病毒肺炎。多数患者以发热、干咳、乏力为主要表现。部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失为首发症状，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和（或）低氧血症，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。极少数患者还可有中枢神经系统受累及肢端缺血性坏死等表现。值得注意的是重型、危重型患者病程中可为中低热、甚至无明显发热。轻型患者可表现为低热、轻微乏力、嗅觉及味觉障碍等，无肺炎表现。少数患者在感染新型冠状病毒后无明显临床症状。

02感染途径

（1）经呼吸道飞沫传播：患者打喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，会被近距离接触的人直接吸入呼吸道而导致感染。

（2）接触传播：与患者握手或其他密切行为，以及当飞沫沉淀在患者使用的物品表面，其他人接触这些物品后，手上携带病毒，再接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜而导致感染。

（3）其他传播途径：在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。另外在粪便、尿液中可分离到新型冠状病毒，应注意其对环境污染造成接触传播或气溶胶传播。

second

防疫进行时

经过我国将近两年与新冠病毒的抗争，我们已经收获了显著的成果，全国各地陆陆续续地在清零。但就目前来说，新冠形式依旧不容乐观，还有极小部分地区在受疫情反扑的影响，我们依旧要保持高度警惕，随时准备对抗疫情。虽然没有完全战胜病毒，但经过这一年多的努力，我们已经可以做到有条不紊的进行疫情防控。诸如这次宁波疫情，面对着突如其来的疫情宁波第一时间封区，并且开始大规模的，有条不紊的进行核酸检测，防止疫情的大规模扩散。

Third

防疫方法

1、排队等候时保持一米距离，新冠病毒可通过近距离飞沫喷溅传播，排队等候时人员容易聚集，应注意保持1米以上距离。

2、随时清洁身边小物件，新冠病毒可通过接触传播，手机、鼠标、键盘等高频接触的小物件尤其要注意清洁，定期消毒。

3、使用公厕期间全程佩戴口罩，公共厕所容易藏污纳垢，加上人员流动较大，若消毒不及时，环境中容易残留病毒。进入公共厕所时应先戴好口罩。

4、在电梯、电影院等密闭场所时注意个人防护，在狭小的空间，人与人之间距离小，环境密闭、空气不流通，更利于新冠病毒传播。

5、口罩时要正确佩戴，口罩是预防新冠病毒的重要防线，正确佩戴口罩除了能预防新冠肺炎，还能预防流感等其他呼吸道疾病。

6、提升免疫力，重视均衡营养饮食,保持白天活动,晚上睡觉的规律作息、正常运动习惯还有心情放松正向乐观的态度。

7、勤洗手，学会正确的洗手方式(七步洗手法),在学校、宿舍或家里,也一直保持这个超捧的习惯。

8、注意环境卫生，保持每天的寝室卫生，在传染病流行季节尽量少到人员密集的公共场所。

9、文明用餐：不混用餐具，使用公筷公勺，尽量分餐进食

10、勤监测：主动做好健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，应首先做好自我防护，及时就医，尤其不要带病上班、上学。

11、少聚集：减少不必要的聚集、聚会，少去人群密集、通风不良的场所。

防疫小秘诀

戴口罩，测体温，常态防护做到位。

少扎堆，不聚集，公筷公勺用起来。

节假日，少串门，网上信息传祝福。

一米线，保持好，公共场所少停留。

非必要，不离江，风险地区禁前往。

外地回，要报告，健康管理要遵守。

备年货，列清单，电子支付省时间。

冷链品，慎购买，检测证明要看清。

有症状，早诊治，健康异常要说明。

抗新冠，重预防，严防严控别懈怠。

如何在考试和防疫

的压力下保持良好的心态

1.调整心态，放平心态

对于所有考生们来说都是公平的，所以大家首先要做的就是放平心态，不要太过于焦虑，因为这种焦虑感不仅对给自己造成很大压力，也会给自己的备考进度和效果带来不好的影响。2.调整自己的复习计划按照原定考试计划，期末考试差不多就要进入冲刺阶段了，但是今年的情况特殊，这个阶段如果自己还没有全面的复习完的话，正好也是一个机会，大家可以利用这段时间好好地把自己不懂的知识或者没复习到的知识进行修补漏洞；当然如果自己的进度还可以，知识点也都复习的差不多了，大家也要保持日常学习，可以对知识点进行全面的整理总结，画一个知识框架图，让知识点在自己脑子里更加的深刻。3.要及时把握资讯动向大家也要注意一下教育部的官方通知，但是大家要注意，一定要