每年到秋冬交替季节，

早晚温差大，空气比较干燥，

这时候成了儿童呼吸道疾病高发期。

医院儿科门诊量渐增，

很多家长都因为孩子

感冒、呼吸道疾病抓耳挠腮，苦恼不已。

“我给孩子明明穿的很厚，孩子怎么还会受凉？”

“孩子早上起床时，一直嚷着说鼻子不舒服，看的我心里难受！”

“一降温，我家孩子就容易咳嗽、发烧，身体抵抗力怎么这么差呢！”

寒冬渐至，也是细菌和病毒传播的高峰期，自身抵抗力及免疫力较差的儿童则更容易爆发呼吸系统类疾病，而妈妈们最大的愿望就是宝宝身体健康，不感冒，不咳嗽，不流鼻涕，不发烧，医院，不打针，不吃药。这个时候宝妈们将开始新一轮健康守卫战！

到底是什么原因使这个季节变成了儿童呼吸道疾病的高发季？

该如何让我们的宝宝摆脱呼吸道感染的困扰平安过秋冬呢？

针对儿童秋冬季常见病，今天我们就和宝妈们来研究一下。

婴幼儿多发呼吸道疾病的原因是多方面和复杂的。

秋冬季节普遍寒冷干燥，昼夜温差大。

致使小儿呼吸道粘膜分泌功能降低，粘膜细胞分泌IgA减少，纤毛上皮细胞的分泌作用减弱，通气换气功能受到影响，呼吸器官功能失调，免疫力下降，空气中的病原体和细菌易于进入呼吸道内，从而诱发小儿呼吸道感染疾病的发生。

大气污染毒物和病原体在呼吸道感染的同作用更加重了小儿呼吸道感染疾病的发生。

PM2.5等大气污染物在冬天容易聚集，这些污染物可以严重损害小儿呼吸道内的纤毛，致使纤毛对大气污染毒物和病原体的清洗作用和防护作用的功能减弱，大气污染毒物和病原体便能畅通无阻地进入小儿呼吸道，甚至还会深入到肺部组织。

不良的生活习惯如自身防护不当。

皮肤血管受冷而收缩可反射引起鼻咽部黏膜毛细血管收缩，纤毛摆动减弱，局部抵抗力减低，病毒乘机而入，引起感冒。又如小儿偏食致使各种维生素缺乏，呼吸道防御功能降低，病原体易于侵入；冬季寒冷，小儿以室内活动为主，若室内通风换气不良，也会增加呼吸道疾病感染的机会。

最常见就是小儿呼吸道疾病，也就是我们俗称的“感冒”。

“感冒”最明显的症状就是鼻塞、流涕、咽喉疼痛、发热等，主要侵犯鼻、咽喉和鼻咽部，如上呼吸道某一局部炎症特别突出，即按该炎症处命名，如急性喉炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等。

除此之外，气温降低时，鼻粘膜受到冷空气的刺激，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，抵抗病菌侵袭的能力也随之降低，使病毒容易侵袭也是发病至关重要的原因。与此同时，冬季空气干燥，室内空气湿度偏低也会导致病情加重，而只有空气湿度达到55％--65％时，才有利于呼吸道疾病的治疗与康复。

由于小儿呼吸器官解剖特点且发育不成熟，较为娇嫩，对环境变化的适应能力差，自我保护功能处于低级阶段，所以呼吸道疾病是婴幼儿至儿童时期的常见高发病，尤其是冬季，预防需注意做到一下几点：

1、不要随便用纸擦鼻涕，多准备几条手绢或者柔软的纸巾。

经常有孩子家长给孩子用餐巾纸擦嘴巴、擦鼻涕，其实不要以为卫生纸很白，就是“卫生”了。毕竟因为用纸而导致呼吸道感染并诱发鼻炎的例子也真的很多。所以，家长们可以给孩子们多准备一些手绢或者柔软的纸巾，以便他们用健康的方式来擦嘴、擦鼻涕。

2、根据气候变化及时增减衣物（尤其是室内外温差较大时），避免受凉的同时也要及时更换汗湿衣服。

3、民以食为天，食以水为先，主动饮水对预防呼吸系统疾病也很重要，不能等到渴了才喝水，尤其是孩子，要培养喝水的习惯，多喝水，还有利于出汗和排尿，排出体内毒素和热量，降低体温。

4、加强体格锻炼，多增加户外活动，有利于增加小儿机体抵抗力。在流感流行期间，少到人群密集拥挤的场所。

5、定期进行健康检查。按时预防接种如接种麻疹、百日咳、风疹等的疫苗，可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。

6、保持室内空气清新，净化居室环境，经常开窗通风换气，保持室内空气流通，以及空气湿度和温度（室温18到22℃，湿度60％）。

而这个季节，室外雾霾严重，室内空气也普遍存在这些问题：

空气洁净度差——室外污染物通过门窗进入室内，造成室内空气污染；

干湿度不平衡——昼夜温差、季节变化都易造成空气干湿不平衡，进而引发身体不适;

有害气体多——家居物品中存在的挥发性有害物质，如甲醛、苯、三氯乙烯等;

氧气浓度低——秋冬季，空气中氧气浓度较低，因此如何维持室内富氧很重要。

空气安全也就成了重要问题，而儿童还属于发育期，各项身体机能还没发育完全，儿童呼吸安全问题不容忽视。

所以，为打好这场呼吸保卫战，更为了孩子

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