一导言一

在开始今天的话题之前，先让我来问各位一个问题：你们知道在孕期体重怎样变化才安全吗？孕期体重的变化不仅能体现孕妇是否健康，也能直观地判断肚子里宝宝是否健康成长。孕期体重增加与孕妇孕前胖瘦相关。常言道，一人吃两人补。生过宝宝的老法师们总会一个劲儿劝说：好好吃，为了宝宝得多吃点儿。但是真的是吃的越多越好吗？

如果吃得少，宝宝没营养咋办？

怀孕肯定会长胖啊，我胖一点无所谓，要是少吃影响宝宝长大怎么办啊？

怀孕前为了保持身材，我要少吃少吃再少吃。现在怀孕了，好不容易熬过了前三个月的孕吐，也不需要再减肥了，终于可以敞开吃啦，蛋糕，奶茶，火锅快点砸过来吧。

怀孕后每天都好困好累，反正不用做家务，谁也不要叫我出去运动。

其实我也知道要控制体重的。每次产检，医生总是叨叨要控制体重，但到底要怎么控制呢？不控制会怎么样呀？

这些都是大多数孕妈妈的心里话吧？

一旦怀孕，孕妈妈就成了家里的“大熊猫”，各种好吃好喝伺候着，生怕饿着肚子里的宝宝。

殊不知，尤其在现代营养条件普遍较好的情况下，最让医生脑阔疼的就是孕妈妈体重增加过快。

前段时间，护士带斤孕妇跳摇摆舞助产的新闻还频频上热搜。虽然有点搞笑有点可爱，但不免给孕妈妈们敲响了警钟。

既然孕期体重增加过快危害辣么多，今天我们就来具体唠一唠吧。

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妊娠高血压综合征

妊娠高血压综合征是妊娠期所特有的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压病并发子痫前期以及慢性高血压病，是孕产妇和围生儿死亡的主要原因之一。

孕妈妈临床表现为高血压、蛋白尿、水肿，并伴有全身多脏器损伤。严重时可出现抽搐、昏迷、脑出血、心力衰竭、胎盘早剥和弥散性血管内凝血，甚至死亡。

而其中的子痫前期是导致孕产妇死亡和围产儿死亡的重要原因之一。摄入过多的动物脂肪、饮食过咸、体重增加过快都是妊娠高血压疾病的高危因素。

02

妊娠期糖尿病

孕期食用含糖量过多的食物、缺乏合理运动、孕期体重增加过快等都会对孕妈妈的胰岛功能带来影响，造成代谢紊乱，从而患上妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病对母亲：可增加流产、高血压、羊水过多、难产、产后出血、感染、酮症酸中毒等发生率；对胎儿：增加巨大儿、生长受限、流产、早产、难产及产伤的发生率；对新生儿：增加呼吸窘迫综合征、高胆红素血症、低钙、低血糖发生率。

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巨大儿和难产

如果孕妈妈体重增加过快，胎儿也会相应的体重过大。

同时分娩时也可能出现胎儿窘迫、新生儿窒息的情况，这些都增加了产妇的分娩难度和剖宫产率。

看了之后不知道大家是不是对孕期体重增加过快的危害有更多的了解了呢？孕妈妈们为了自己和宝宝的健康可一定要好好控制体重。奉上孕期体重标准表一张。

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