什么样的症状是中暑？他们有哪些分类呢？

常见的有热射病。

第二个类型叫热痉挛，

主要是小腿肚抽筋。

第三种是热衰竭，

后面两种类型是热射病的前奏，

可能发展到严重的热射病，

热射病致死率高。

除了夏季高温，

如果是像桑拿房里高温度、高湿度的湿热环境，

也有可能导致热射病，

胸闷、喘不过气等。

一般相对湿度超过73%，环境温度超过35度，就极易中暑。

日射病是热射病的一种特殊形式，

主要由于太阳直射头顶，导致头部温度过高形成，

尤其是不戴帽子、光头等情况。

还有过热又一直没有降温导致的热衰竭，

出汗多，又没有及时喝水，

体液丢失太多，血压下降，甚至可能引起休克。

尤其老年人的摄水中枢不敏感，

脱水后可能没有及时喝水，

更是需要注意！

中暑了怎么办？

中暑需要早发现、早抢救、早治疗，

一发现中暑，要立刻脱离高温环境，

最重要的是帮助患者降温。

首先要把患者转移到凉爽的地方，

若有空调，把温度调到20度以下，或吹电风扇，

用湿、冷毛巾，

擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管部位，

专家表示，

如果没有冷水，温水也可以。

若患者血压正常，循环功能正常，还能支撑，

可以给患者准备浴池，放上4度左右的水，

让患者泡入水中，

直至体温降到38度以下左右。

但千万不要过度降温，

否则患者可能产生寒颤，加重心肺负担。

还可以用布或手帮助摩擦患者皮肤，

帮助患者血管扩张，加速出汗散温。

除了上面的措施，

还要注意补充淡盐水，

否则可能造成身体的电解质紊乱，造成小腿抽筋。

夏季是否要坚持运动呢？

对于有冠心病病史的人，

或者65岁以上的老年人，

要慎重运动锻炼，

特别是天气非常湿闷时，

强烈的运动可能导致猝死！

一定要注意了！

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长按







































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