参考三：宝宝晚上睡觉呼吸困难怎么办？夜间小儿呼吸困难怎么办？

宝宝鼻塞最好的治疗方法是预防鼻塞：

宝宝的鼻骨发育未完善，而且鼻道短易受感染，一旦感染又非常容易扩散，因此，建议父母经常观察孩子的鼻腔是否清洁，如果发现有鼻痂、鼻涕或灰尘，就要帮他清除掉。经常用清水为宝宝洗鼻是一种不错的方法。同时，还应该增强宝宝自身的抵抗力，对于面黄肌瘦或爱出汗或自身抵抗力低的宝宝可按疗程给予保儿宁颗粒（北京首儿药厂）服用，另外父母应经常带宝宝进行户外活动，让宝宝多喝白开水多吃水果，也能对增强宝宝自身抵抗力起到一定的作用。

现在宝宝鼻塞也和天冷被捂得过多过紧有关，所以不能把孩子包裹得太严实。要保持室内空气流通，让宝宝呼吸新鲜空气。还要保持室内空气湿度，夜间可在孩子床头放一盆水。家长还要学会正确地给宝宝擤鼻涕。正确的方法是：分别堵住一侧鼻孔，把鼻涕擤干净。